Mammamage tränare
Jag är mammamage tränare och kan hjälpa dig med en bedömning och träningsplan efter din graviditet. Konsultationen sker på Lofsangruppens studio på Södermalm i Stockholm. Studion ligger centralt vid Södra Station på Rosenlundsgatan 32 B.
Mammamage är ett koncept som riktar sig till gravida och postgravida kvinnor som behöver hjälp med att se över sin kontakt med djupa bålmuskulaturen och hur du på ett säkert och bra sätt kan träna upp din kropp igen.
Vi träffas för att titta på din funktion i dagsläget och gör en träningsplan för dig. Du får gärna ta med din bebis till besöket, men om det är möjligt, så rekommenderar jag att du kommer ensam. Det gör det lättare för dig att ta till vara på det jag förmedlar och att få rätt redskap med sig hem.
Kostnad för enskild konsultation 30 minuter: 350 kr
Kostnad för konsultation inklusive uppföljning: 600 kr
Mammamage är ett koncept som riktar sig till gravida och postgravida kvinnor som behöver hjälp med att se över sin kontakt med djupa bålmuskulaturen och hur du på ett säkert och bra sätt kan träna upp din kropp igen.
Vi träffas för att titta på din funktion i dagsläget och gör en träningsplan för dig. Du får gärna ta med din bebis till besöket, men om det är möjligt, så rekommenderar jag att du kommer ensam. Det gör det lättare för dig att ta till vara på det jag förmedlar och att få rätt redskap med sig hem.
Kostnad för enskild konsultation 30 minuter: 350 kr
Kostnad för konsultation inklusive uppföljning: 600 kr