Om Sophia
Jag heter Sophia Lind Hubinette och är legitimerad dietist med över 10 års erfarenhet. Merparten av mitt yrkesverksamma liv har jag arbetat på en av Sveriges största ätstörningskliniker. Där har jag haft ansvar för större delen av nutritionsområdet för både inneliggande patienter och patienter som går i dagvård. Jag har under dessa 10 år arbetat som dietist med patienter med ätstörningsdiagnos i kombination med många andra diagnoser, och även arbetat som behandlare i arbetet att förändra och motivera deras beteende för att kunna hitta tillbaka till ett friskt liv igen.
Jag har även erfarenhet från arbete inom primärvården, äldrevården och arbete på sjukhus med inriktning på magtarmsjuka patienter. Jag har mångårig erfarenhet från att vägleda människor både i det personliga mötet men också online. Jag arbetar som dietist och coach för Lofsangruppen, där jag också har ett övergripande ansvar för kosten. Jag tror på att alla kan förändras och finna en balans i livet där mat ger energi till det liv som vi vill leva. Jag är mån om att hitta en väg, både för företag och enskilda individer, där energi och kraft kan komma ur en förändring och där människor växer som människor. Jag har en stark tro på att alla människor kan hitta kraften att skaffa ett liv där de mår bra och tycker om sig själva. Alla människor är olika och min övertygelse är att om du börjar vara snäll mot dig själv och värna om din egen tid och dig själv, så kommer många andra pusselbitar att falla på plats. Jag är van föreläsare, inspiratör och bra på att vägleda människor. Under åren har jag föreläst för mängder av patienter om hur kroppen fungerar och hur våra tankar styr våra beteenden där kunskap inte alltid vinner över känslan. Under min studietid arbetade jag föreläsare för Diabetesföreningen och har under senare år medverkat i många workshops gällande kost för viktnedgång och om man åstadkommer beteendeförändring. För mig är det viktigt att hela tiden hålla mig uppdaterad om det senaste på den vetenskapliga fronten och vidarutbildar mig kontinuerligt med kurser på Universitetsnivå. Jag bor utanför Stockholm tillsammans med min man och våra två döttrar. För mig är det viktigast att hitta en balans mellan träning, bra mat, vila och närvaro. I stallet eller i löpspåret mår jag som allra bäst. |
Media - aktuellt just nu
Läs mina tips i Ica kuriren http://www.icakuriren.se/artiklar/aktuellt/20160124/tartbitsmodellen-ger-dig-ett-battre-halsoar Kika på inslaget där jag pratar om vad man ska äta som gravid http://www.tv4play.se/program/nyhetsmorgon?video_id=3215942 Sagt om SophiaMed hjälp av Sophias kunskap, vägledning och förmåga att se mig som en individ har jag äntligen fått en balans mellan träning och kost där varje dag inte är en kamp.
Petra Utan Sophia vet jag inte var jag hade varit idag. Med envishet, tålamod och en tro på min egen kraft har hon stöttat mig. Sophia har inte backat för några frågor, även om hon inte alltid har vetat svaret, så har hon alltid tagit mig på allvar. Ulrika |
|